Samedi chouette Dimanche bof....

Joli Samedi, promenade culturelle avec M. Mari, diner chez des amis, pas trop tentée...
Dimanche mou, M. Mari n'a fait que dormir du lit au canapé.... Moi j'ai fait des gâteaux et crème anglaise (une première délicieuse!!!), parce qu'il faut que je m'occupe, mais j'avais un peu le moral à zéro...
Vu mon médecin vendredi qui me trouve bonne mine et me pense sur le bon chemin j'ai l'impression de parler plus avec lui qu'avec M.Psy, en même temps on ne parle pas de la même chose... Je lui ai dit le sentiment de honte que je gardais par rapport à mes enfants..lui m'a rassuré en me disant qu'ils étaient surement fiers de moi (en même temps il les connait depuis leur naissance!).... Bon je dois aller à ma réunion alors je reviendrai plus tard ou demain....

Sur un air de... pour les Impromptus littéraires

Sur un air de....

Tu es toujours présent

Silencieux

De mauvaise humeur

Patient, présent...

Je n'ai pas d'ami

Comme toi

Oh no no no

Pas d'autre ami

Comme toi

Tu viens vers moi

Essayes de me toucher

De me parler

Mais je te repousses

Je n'ai pas d'ami

Comme toi

Oh no no no

Pas d'autre ami

Comme toi

Et puis enfin

Je me réveille

Et réagis

Par la force des choses

Et tu es là

Près de moi toujours

Je n'ai pas d'ami

Comme toi

Oh no no no

Pas d'autre ami

Comme toi

Retour...

29/10/2011

Retour dans le Sud avec M.Mari.... Le soleil nous fait fond bon pour l'instant mais les couleurs de l'automne sont bien là !

C'est un peu dur de revenir dans cet endroit où on a l'habitude de boire des coups encore plus facilement que lorsque l'on travaille mais ça va je tiens le coup...j'en ai même parlé à mes voisins , mes amis dirai je aujourd'hui...sans aucune honte juste en exposant les faits et leur réaction m'a beaucoup plu, aucun jugement, juste leur soutien et leur compréhension....

30/10/2011

Aujourd'hui le soleil est avec nous...Déjeuner avec nos amis d'un délicieux pot au feu et d'un moelleux chocolat/crème de marron !!!! Désherbage, bricolage, repos, promenade pour prendre en photos les merveilleuses couleurs de l'automne.... Je me rends compte que je suis beaucoup plus active depuis que je ne bois plus...parfois c'est un peu dur comme ce midi... mais je tiens le coup et en fait quand je suis occupée je n'y pense pas... Et je me sens beaucoup mieux !

2/11/2011

De retour, sans trop de regrets car nous sommes rentrés en laissant notre Sud sous une pluie diluvienne!!! Retour à la maison tenue par les 3 djeunes ....c'est vous dire que c'était parfaitement clean!!!!

Ce soir vu M.Psy : lui ai dit que j'avais passé un super grand week end, mais sans m'étaler, considérant nos occupations banales et sans intérêt.... Avec son insistance j'ai raconté le jardinage, le désherbage, la coupe des figuiers, les tueries de scorpions....

"Vous savez que cela n'a rien d'inintéressant, cela n'arrive pas à tout le monde de se battre avec des scorpions! Il vous faut positiver vos actions, votre vie, vous dites avoir pris de plaisir, alors dites le !"

Et encore je ne lui ai pas raconter l'épisode de la voiture qui a brulée!!!!

Sinon ma mère a répondu aux mots que je lui avais laissé, mardi dernier, on avance....Ce soir on s'est parlé au téléphone...je crois que nous avançons enfin!!!!!

Petites vacances....

Nous partons quelques jours, M.Mari et moi, dans notre Sud....
Je tiens toujours le coup, l'association m'y aide vraiment bien !
Mardi j'ai vu ma mère en tête à tête...difficile de se parler sans se mettre à pleurer, je lui ai laissé un certain nombre d'écrit la concernant (souvent écrit pour M.Psy), et hier soir j'ai eu le courage de l'appeler pour savoir si cela n'était pas trop dur...je ne veux pas lui faire de la peine mais juste qu'elle sache mon vécu...Il y a un mois il m'aurait fallu au moins 3 verres de vin pour faire cette démarche.....
Nous avançons et elle prendra le temps de me répondre par écrit ou oral, et peut être pourrons nous enfin tourner la page!!!!
J'espère que maintenant tout le monde pourra laisser des coms j'ai modifier un truc je crois que c'était le bon truc, essayez pour voir.....
En attendant je mets cet article aussi sur l'ancien blog...

Intériorité (pour les Impromptus littéraires)

Intériorité

Ivresse

Néfaste

Tueuse

Envoutante

Rage

Intense

Orage

Réaction

Introspection

Trajectoire

Espoir

Ces ombres de voutes se reflétant sur le sol, lui montre le chemin de sa décision, ombres et lumières

feront parti du parcours, mais c'est vers la lumière qu'elle ira, elle l'a décidé et cet endroit de retraite l'emmène vers la lumière...

Vie Libre...

La trajectoire du vécu de la personne alcoolique

Conférence organisée par "la santé de la famille"

Référence bibliographique : L'alcool : alibis et solitude (Morenon et Ranault)

Atteint une personne timide et/ou anxieuse et/ou hors la réalité

L'abstinence est un moyen de trouver son objectif.

Tolérance dans le temps :
Solitude dorée :  Effets +++++    Plaisir   →   Accrochage
Solitude  anxieuse :  Effets+++----    →   Besoin          

Solitude maratique : Effets------- → Nécessité vitale

             

Accrochage → produit

                   → contexte

                   → vunérabilité

Pyramide de Maslow :

Besoin de réalisation

                                                        Besoin d'estime        }       Le temps le plus vulnérable

Besoin d'appartenance }

Besoin de sécurité

Besoin physiologique

Solitude dorée : plaisir, désir

Vérification des effets, découverte de nouveaux effets, recherche systématique

Donc augmentation des doses, mais encore contrôle de l'alcoolisation, jusqu'au jour où le foie dit STOP.

Solitude anxieuse : alcoolisme

Manifestation physique de la dépendance→ manque, sueurs, tremblements....

Tentatives d'alcoolisation minimale

Alcoolisation du matin

Tentatives de diminution et d'arrêt

Doute à gérer sa consommation

Effets : l'alcool modifie négativement mon comportement vis à vis des autres.

Apparition de la toxicité

Ivresse inattendue

Dégradation du réseau relationnel et de la personnalité

( le foie peut gérer 40g/par jour )

Le triangle :

J'ai des problèmes→je culpabilise→je m'alcoolise

Je m'alcoolise→J'ai des problèmes→je culpabilise

Perte de contrôle de la consommation = Besoin

Solitude marastique

Effondrement de la tolérance, développement de la toxicité.

L'alcool est la seule drogue au monde dont on peut mourir par manque.

Cela devient une nécessité vitale.

Perte de la liberté de s'abstenir = dépendance

Ivresse fréquente. Confusion-rêve-réalité. Perte de mémoire. Image de la folie, de la mort.

→ Alcoolisation massives, parfois tentative de suicide, ruines relationnelles, familiale, sociale

Echec psychosociologique : épisode autodestructeur

Un schéma des réactions aux tensions soit :
- Somatisation                                                        
- Alcool, drogue
- Acte, violence 

                                                                           

 la solution : Mentalisation : sport, expos, activités....

                                                                                                              

                                                                                                             

..

Je tiens le coup...

Entourée par ma famille M.Mari génial et compréhensif comme à son habitude, des enfants très présents et attentifs, mes soeurs (même celle qui est au loin aux USA ) à qui j'ai réussi à en parler et qui me soutiennent à fond... à vous tous qui me laissez des coms d'encouragement et de soutien... A mon médecin "de référence" , comme on dit, qui a été super génial sur ce coup là, à M. Psy...Et à cette association que m'a conseiller mon médecin où j'ai été super bien accueilli, sans une once de jugement et culpabilité de ma part...

Je ne suis certainement sorti d'affaire, comme me dit M.Médecin c'est une maladie, c'est à supprimer à vie, vous l'avez compris maintenant il faut l'accepter....

Du coup je suis super active, enfin je dois être comme j'étais avant d'être abruti et en état de léthargie... je fais plein de trucs dans la maison, dans le jardin, sorti en vélo avec M. Mari... adoption du nouveau chaton.... En tout cas pour l'instant je me sens bien et forte...